كن طبيب نفسك - ما هي عجلة ألوان الفواكه والخضروات وما أهميتها ؟ تعد الفواكه و الخضروات من الأطعمة المهمة جدًا لصحة الإنسان, فالمغذيات النباتية وفوائدها تترتب حسب اللون في مجموعة الخضار
![مدارس منارات اليمامه on X: "فوائد الفواكه والخضروات بالألوان #الافطار_الصحي ⭐️ https://t.co/a0wQu2uulb" / X مدارس منارات اليمامه on X: "فوائد الفواكه والخضروات بالألوان #الافطار_الصحي ⭐️ https://t.co/a0wQu2uulb" / X](https://pbs.twimg.com/media/DPnO2W9W4AAlfhS.jpg:large)
مدارس منارات اليمامه on X: "فوائد الفواكه والخضروات بالألوان #الافطار_الصحي ⭐️ https://t.co/a0wQu2uulb" / X
![الفواكه والخضار: ما هي قيمتها الغذائية ولماذا يجب أن تكون جزءًا من نظامنا الغذائي اليومي؟ - الصحي صح الفواكه والخضار: ما هي قيمتها الغذائية ولماذا يجب أن تكون جزءًا من نظامنا الغذائي اليومي؟ - الصحي صح](https://www.efsharibari.gov.il/media/1176/%D7%AA%D7%A4%D7%95%D7%97%D7%99%D7%9D-%D7%90%D7%95%D7%A4%D7%99%D7%A8.jpg?anchor=center&mode=crop&width=880&height=530&rnd=133063954770000000)